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DESCRIPTION:Entlasse Deine Seele auf eine heilsame Klangreise und finde zu neuem EinKlang\, sodass Hektik und Schnelllebigkeit des Alltages schnell vergessen sind. Lasse Dich dabei von der Energie des Mondes inspirieren und unterstützen\, innezuhalten und ins eigene Sein hineinzufühlen. Du musst nichts tun\, einfach nur sein. Dicke gepolsterte Matten\, Kissen und Decken machen deine Entspannung noch gemütlicher. Kosten 20 €.
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SUMMARY:Sacred Sound & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Genieße eine regenerierend meditative Tiefenentspannung\, welche von den heilsamen Klängen meiner Kristallklangschalen begleitet wird\, um nach einem anspruchsvollen Tag Ruhe zu finden und bei sich selbst anzukommen. Für noch mehr Erdung und Entspannung darfst Du Dich zu Beginn in eine tibetische Erdklangschale stellen und ihren Klang mit deinem ganzen Körper aufnehmen. Yoga Nidra – „Der erleuchtete Schlaf der Yogis“- lässt den Körper und den Geist schlafen\, während Dein Bewusstsein wach bleibt\, auf eine Reise geht und möglicherweise außergewöhnliche Erfahrungen macht. In dieser In diesem meditativen Zustand können die Klänge ihre heilsamen\, therapeutischen und stärkenden Effekte auf Körper und Geist optimal entfalten. Kosten 20 €.
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SUMMARY:Yoga & der Vagusnerv
DESCRIPTION:Lerne Deine Body-Mind-Connection noch besser in Deine Yogapraxis zu integrieren.  \nDer Vagusnerv spielt eine Schlüsselrolle in der Body-mind-connection und ist somit ein zentraler Bestandteil\, wenn nicht sogar die Voraussetzung für eine gesunde\, wirksame und tiefe Yogapraxis. Dieser Workshop bietet Dir das Wissen um den Vagusnerv nach neuesten Erkenntnissen und Forschungsergebnissen\, welches Dir ein neues Verständnis für dein autonomes Nervensystem eröffnet. Gemeinsam integrieren wir diese neu erlernte Sprache unseres Nervensystems schrittweise in unsere Praxis\, um sie vollständig zu verstehen und dann auch in Asanas\, Breathwork und geführten Meditationen wirklich verkörpern zu können. Auf diese Weise kannst Du das Erlernte und Erlebte mit der Zeit in Deine eigene Praxis oder auch in Deinen Yogaunterricht mit einfließen lassen kannst.  \n19.& 20.10.2024 jeweils 10-17 Uhr.\nKosten 199 € inclusive Verpflegung. Falls Du eine Übernachtungsmöglichkeit benötigst\, wende Dich gerne per Mail an mich\, dann kümmere ich mich gerne um eine schöne Bleibe für Dich.
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DESCRIPTION:Ruhiges\, passives Yin Yoga wird mit Klang verbunden\, der Dich noch tiefer in die Übungen und ganz zu Dir selbst kommen lässt. Auch für Yoganeulinge geeignet. Kosten 20 €
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