Yoga Shamanica

Die erfüllende Verbindung zweier Welten

Der Name lässt es schon vermuten: Yoga Shamanica ist die harmonische, wohldosierte Verbindung von Yoga und Schamanismus. Es ist kein eigenständiger Yogastil, sondern ein zeitgemäßer Weg für alle, die ihren immer hektischer, herausfordernder und lauter werdenden modernen Alltag mit der Kraft von zwei althergebrachten Traditionen gestärkt, geerdet, gesund und glücklich gestalten möchten. Für die, die mit Yoga zu Selbsterkenntnis und innerer Freiheit finden – und sich dabei durch gezielt eingesetzte, heilsame Rituale aus dem Schamanismus wieder mit ihren Wurzeln und der Natur verbinden möchten. Yoga Shamanica soll dabei helfen, neue Lebenskraft sowie Lebensfreude zu gewinnen und sie in jedem Augenblick noch stärker zu erleben.

KLASSEN ANSEHEN

Klassen

Mit „Sacred Soul“, „Sacred Energy“ und „Sacred Sleep“ biete ich unterschiedliche Klassen an. Sie sind sowohl für Yoga-Neulinge* als auch für Fortgeschrittene* und Wiedereinsteiger*innen geeignet und berücksichtigen dabei auch die persönliche Vorliebe der Meditation. „Sacred Sleep“ nimmt dabei eine flexible Sonderstellung ein:
Diese Unterrichtsform bildet zum einen den zutiefst entspannenden, meditativen Abschluss einer intensiven Yogaeinheit aus „Sacred Soul“ oder „Sacred Energy“. Zum anderen biete ich allen, die den „bewussten Schlaf“ erlernen möchten die Möglichkeit, „Sacred Sleep“ mehrmals im Monat als eigenständige Klasse zu buchen.

SACRED SOUL

RUHIG, STILL UND ENTSPANNEND
KURSE MIT HOHEM YIN YOGA ANTEIL
DAUER: 90 MINUTEN

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SACRED ENERGY

DYNAMISCH, FLIEßEND UND BEWEGEND
KRAFTVOLLES VINYASA FLOW
DAUER: 75 MINUTEN

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SACRED SLEEP

TIEFENENTSPANNEND, REGENERIEREND UND ERLEUCHTEND
MEDITATIVES YOGA NIDRA
YOGATECHNIK DES „BEWUSSTEN SCHLAFENS“

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Selbstbestimmt zu Glück und Selbstannahme

Es gibt nur wenige Dinge im Leben, die uns so sehr beflügeln, wie das erfüllende Gefühl der Selbstbestimmung. Die Klassen von Yoga Shamanica sind Schlüssel zu diesem Gefühl. Denn darin geht es nicht um körperliche oder mentale Selbstoptimierung unter dem äußeren Zwang, ständig neue, künstlich erschaffene Maßstäbe erfüllen zu müssen. Hier gibt es kein höher, schneller und weiter, kein richtig oder falsch und keine Konkurrenz zu anderen. Worum es bei Yoga Shamanica wirklich geht, ist Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – um sich selbst anzunehmen und sein individuelles Potenzial und sein Leben selbstbestimmt zu gestalten, zu erleben und auszuschöpfen. Die positiven Auswirkungen des Yoga auf unseren Körper, wie z. B. verbesserte Beweglichkeit und Flexibilität, gesteigerte Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit, nehmen wir dabei natürlich trotzdem sehr gerne und dankbar an.

Räumlichkeiten

Yoga Shamanica bietet euch Raum zum Abschalten, Regenieren, zur Natur zurückzufinden und zu Wachsen – in Räumlichkeiten, die selbst voll natürlichem Wohlbefinden stecken.

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Wochenend-Workshops

Für alle, die tiefer in die harmonische Verbindung von Yoga und Schamanismus eintauchen möchten, gibt es die „Sacred Learning & Experience Sessions“.

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